浙江在线-杭州频道8月23日讯 8月23日是“处暑”节气。“处暑”是秋季的第二个节气，“处”含有躲藏、终止的意思，预示着炎热的暑天即将过去，天气逐渐转凉，真正的秋天将要开始了。

　　你，准备好迎接秋天了吗？

　　出伏处暑接连来 杭州会凉快吗

　　本周出伏与处暑节气接连而来，杭州的天气是不是就会凉快了？别急，真正凉爽的天气还得再等等！

　　对于杭州来说，出伏到处暑的这段时间，夏季称雄的副热带高压不肯轻易让出主导权。这周三和周四，杭州市区最高气温都达到34.8℃，离高温线仅一步之遥。

　　在气象学上，出伏后如果哪天最高气温重回35℃，就是“秋老虎”了。对南方人民来说，今年的“秋老虎”开局有点凶啊。

　　杭州市气象台预计，8月23日杭州多云，午后部分城区有短时阵雨或雷雨；8月24日多云到阴，有时有阵雨或雷雨。气温方面，23日白天最高气温34℃。看来想一下子就凉快起来是不可能了，白天暑热的感觉依旧会比较明显。

　　赏秋景放河灯 处暑节气民俗多

　　处暑节气前后的民俗多与祭祖及迎秋有关。

　　处暑之后，秋意渐浓，是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。处暑过，暑气止，就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，而不像夏天大暑之时浓云成块。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。

　　此外，人们还会在处暑前后放河灯，河灯也叫“荷花灯”，一般是在底座上放灯盏或蜡烛，放在江河湖海之中，任其漂泛。据说，放河灯是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。

　　对沿海地区的渔民来说，处暑意味着渔业收获。此时海域水温依然偏高，鱼群会停留在渔场周围，鱼虾贝类发育成熟。浙江沿海会举行开渔节，欢送渔民驾船出海。

　　养生禁忌看仔细 这四件事不宜做

　　忌吃萝卜和西瓜：处暑饮食应以温补、壮阳、滋阴的食物为主。西瓜性凉不易多吃，同时萝卜主下气，此时人的中气不足，吃萝卜易伤中气。

　　作息忌晚睡贪凉：天气变得凉爽起来，但不少人还遵循着夏天晚睡纳凉的作息，小心伤身哦。此外夜寝时不能贪凉，应关好门窗，腹部盖薄被，注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉。

　　室内忌闭门干燥：最闷热的日子已经过去，这段时间应尽量多开窗，使空气流动。室内也可以养一些绿色植物，如盆栽柑橘、吊兰、文竹等。

　　忌过早过晚运动：处暑前后天气转凉，早晚温差大，有心血管疾病的人不适合过早过晚运动。另外，这段时间也不适合做激烈性的运动，运动时情绪要慢慢释放。

　　（内容综合自新华网、人民网、浙江发布、杭州发布等）